اتمیل سیب و دارچین یکی از مقوی‌ترین صبحانه‌هایی هست که میتونید برای کودکتون تهیه کنید. در ادامه دستور پخت این غذای خوشمزه و مقوی که بچه‌ها عاشقش می‌شن رو براتون قرار دادیم.
مواد لازم تهیه اتمیل سیب و دارچین
- دو قاشق غذاخوری جودوسر پرک
- نصف لیوان (حدود 120 سی‌سی) شیر یا آب
- سه قاشق غذاخوری سیب رنده شده بدون پوست
- مقدار دلخواه دارچین (اختیاری)
- دو قاشق چایخوری بادام‌درختی آسیاب شده (به جای بادام میتونید از سایر مغزها آسیاب شده استفاده کنید)
- یک قاشق مرباخوری کره پاستوریزه ذوب شده
- نصف قاشق غذاخوری شکر (بالای یکسال)
طرز تهیه اتمیل سیب و دارچین
- شیر یا آب رو داخل یک قابلمه کوچک بریز و روی حرارت ملایم بذار
- جو دوسرپرک رو به اون اضافه کن و هم بزن
- بعد از حدود دو دقیقه سیب رنده شده، دارچین، شکر، کره و رو هم اضافه کن و اجازه بده مخلوط با حرارت ملایم حدود 5 دقیقه بجوشه تا بافت نرم، کرمی و یکدست بشه.
- بعد از اینکه پخت کامل شد و حرارت خاموش شد، مغزهای آسیاب شده دلخواه رو به اتمیل اضافه کن و خوب هم بزن.
- میتونی روی اتمیل رو با میوه دلخواه (موز، توت‌فرنگی، سیب و…) تزئین کنی.
جهت دریافت مشاوره همین حالا فرم زیر رو کامل کن!
