تست آووکادو، خیار و گوجه‌فرنگی یکی از مقوی‌ترین صبحانه‌هایی هست که می‌تونید برای کودکتون تهیه کنید. در ادامه دستور پخت این غذای خوشمزه و مقوی که بچه‌ها عاشقش می‌شن رو براتون قرار دادیم.
مواد لازم تست آووکادو، خیار و گوجه‌فرنگی
- دو برش نان تست سبوس‌دار
- نصف آووکادو رسیده
- یک عدد خیار
- یک عدد گوجه‌فرنگی و یا چهار عدد گوجه گیلاسی
- چند قطره آبلیمو تازه
طرز تهیه تست آووکادو، خیار و گوجه‌فرنگی
- آووکادو رو با قاشق دربیار و توی یه کاسه کوچک له کن و چند قطره آبلیمو تازه روی اون بریز.
- خیار رو شسته، پوست بگیر و حلقه کن (برای کودکان زیر دو سال کاملا ریزش کن)
- گوجه رو شسته و برش بده
- حالا آووکادو له شده رو قاشق روی نون تست پخش کن، بعد خیار و گوجه‌های رنگارنگ رو روش بریز
جهت دریافت مشاوره همین حالا فرم زیر رو کامل کن!
