اسموتی موز و انبه یکی از مقویترین صبحانههایی هست که میتونید برای کودکتون تهیه کنید. در ادامه دستور پخت این غذای خوشمزه و مقوی که بچهها عاشقش میشن رو براتون قرار دادیم.
مواد لازم اسموتی موز و انبه
- یک لیوان شیرپاستوریزه (یک تا دو سال: پرچرب، بعد از دو سال: کمچرب)
- یک عدد موز رسیده
- نصف عدد انبه رسیده
- یک قاشق غذاخوری شکر (برای بالای دوسال) (به جای شکر میتونی از شیره توت استفاده کنی)
- یک قاشق چایخوری پودر نارگیل
- چهار قالب یخ کوچک
طرز تهیه اسموتی موز و انبه
- موز و انبه رو پوست بگیر و به تکههای کوچیک خرد کن و همراه شیر، شکر، پودر نارگیل و یخ داخل مخلوطکن بریز و کاملا میکس کن و در لیوان کودک بریز.
جهت دریافت مشاوره همین حالا فرم زیر رو کامل کن!
